院長・スタッフコラム
久しぶりのヨガ
TAG:東洋医学 |
こんにちは。
受付の藤塚です。
学生時代の数年間、地元の区民センターでヨガを習っていました。
社会人になってからは時間を捻出できず、
キチンとヨガを続けてる方からすると、
「なんちゃってヨガ」だと叱られそうですが
(^-^;
さて、友人に誘われて久しぶりにヨガへ。
それも、お外でヨガ♪
秋晴れの日曜日、
で、何が素晴らしいかというと受講料が無料♪
受講料の代わりに、
何ともステキなシステム。
大きな木の下で、
バランスの悪さ、偏った痛み、呼吸の浅さなど。
普段、意識していない不自然さを実感し、
またすぐに、不自然な状態に戻るんだろうな～と思いつつ
(^-^
「ゆるゆる」ヨガも悪くないなぁ、と思いました。
難波宮跡でのヨガは、初心者の方もたくさん参加されてました。
小さなお子さま連れの方もいらっしゃいましたよ。
ちょっと興味が湧いてきた～という方はぜひ。
次回は
10月23日(日)11時～開催されます。
予約不要ですよ♪
ヨガマット、
