院長・スタッフコラム

あなたの風邪はどこから？

2016/12/02 | CATE:養生

TAG:風邪 |

こんにちは。
受付の藤塚です。

12月になった途端、気忙しくなりますね～(>_<)

院長は久しぶりに風邪を引いたようです。

熱と悪寒。

もちろん鍼灸師ですので、自分で自分に鍼をして……
風邪薬は飲まず、温かくして一気に汗を出す。
今回は背中と足裏にカイロを貼り、水分は白湯のみ。
で、しばらくすると大量の排便がありスッキリ。

体のだるさなどは若干残るものの、変な疲れ方はないようです。

実際、風邪様症状があったのは半日程度でしょうか。

ただ、治ったその日に油断するとまたぶり返すことがあるので、

食べ過ぎない、動き過ぎない。

私は鍼治療を受けるようになってから、

風邪のひき始めがわかるようになりました。
咳や鼻水という症状が出るもっと前の段階です。

手首の外側が冷たくなる
肩甲骨の間がスースーする
肩や首の凝りがひどくなる
寝違えをする

こんな症状が出たら、ヤバい！風邪がくる！

ので、とにかく温める。

今回の院長の風邪は足の裏から来たそうです。
足が冷えてどんどん上に上がってくる感じ。

鼻水や咳などの症状が出る前に、すでにサインが出ています。
ご自分の体からのメッセージをキャッチして、

風邪の症状が出る手前で手当てをしてあげると、

治るまでが早いし、治った後の疲労感が違います。

もちろん、普段から鍼治療を受けていただければ、

風邪をひきにくい状態を維持することができますが、

何かと忙しい師走。
治療の時間を確保するのも大変です。

 
風邪を寄せ付けないよう、体を冷やさない、

食べ過ぎない＆飲み過ぎない(←この時期、かなり難しいですが)。
そして、睡眠を十分に摂る。

楽しいイベントがたくさんある年末に元気で過ごせますように。
ご自愛くださいね。

KYOTOの若冲

2016/11/24 | CATE:スタッフコラム

TAG:日々の出来事 |

こんにちは。
受付の藤塚です。

秋の京都まで、若冲展を観に行ってきました。

東京での開催時は5時間待ち(>.<)
と聞いていたので、気合いを入れて向かいましたが、

待ち時間ゼロでスルッと館内へ。
開催期間が2か月と長いのでお客さんも分散しているそうです。

さすがに、館内は混雑してましたが、

それでも作品を間近で観ることができて大満足(^^)

 
今回、私が心惹かれたのは装飾的な絵ではなく、

水墨画でした。

「墨に五彩あり」というそうで、

墨一色とはいえその濃淡の幅広さに驚き。

皆さん一度はお習字の経験があると思いますが、

毛筆と墨だけで絵を描くことの難しさを考えると、

書き直し不可のごまかしの効かない世界でした。

若冲は中国の名作や日本の古典作品を模写し続けたそうです。
その数は1000点を超えると。

描いて描いて描きまくる。

そして、自由な筆遣いを獲得した先に

自分の作風を確立していったのかもしれません。

とにかく、気迫あふれる作品たちを堪能しました。

私のお気に入り。
「果蔬涅槃図」

 
お釈迦様の涅槃図になぞらえて、
亡くなった〈大根〉のために様々な〈野菜たち〉が集まっているという図です。

若冲は京都の青物問屋の息子さんだったそうです。

この絵は、若冲のお母様が亡くなられた後に描かれたと言われています。

何とも優しく哀しい絵でした。

トラブルか、否か

2016/11/16 | CATE:スタッフコラム

TAG:日々の出来事 |

こんにちは。
受付の藤塚です。

日曜日はとても良いお天気でしたね。
少し寒さも緩み、過ごしやすい1日でした。

 
数日前から友人とウォーキングに出かけよう♪と計画していました。
最近、運動不足だし、紅葉も見頃だし、と楽しみにしてたんですが……

前日に、段差でつまづいて足首を捻挫
(。>д<)

歩くには支障ないけど、長時間歩くのは……
いや、でもゆっくりだったら行けるかな～
という、自問自答を繰り返し(>_<)

 
結果、この度は諦めました。

 
自分が楽しみにしていたことに邪魔が入ると、イライラしますね。
今回は、邪魔が入ったわけではなく、明らかに自分のミスですから、

イライラの相手は自分自身になります。

若い時は、こういう場面で凹んだり、悔いたり、責めたりと、

不運な自分を嘆くことが多かったです。

ウォーキングに行けなくなったどんくさい私に、

私がどんな声をかけたかというと、

「段差で転んでしまうぐらい疲れてたんやね～
紅葉もいいけど、家でゆっくりとDVD観て、

ふかふかに干したお布団で昼寝するのもステキやな～」

もう人生も折り返しました。
自分に厳しく真面目に生きるのも大事なことですが、

人生の後半戦は、トラブルがやってきても素直に受け止めることにしています。

 
トラブルと決めたのは自分の心。
ならば、トラブルでないと決めるのも自分の心。

世間では、アンチエイジングが流行りです。
見た目や体を若返らせるために様々な方法が試されています。

ただ、心にアンチエイジングは要らないなぁと、思っています。
歳を取れば取るほど、生きやすくなっていく。
そのためには、他人も自分も「赦す」という余裕を持っていたいです。

てなわけで、日曜午後は至福のお昼寝タイムを  味わいました  zzz
ヾ(´ー｀)ノ

友人が紅葉の写真を送ってくれました♪

立冬

2016/11/10 | CATE:スタッフコラム

TAG:季節 |

こんにちは。
受付の藤塚です。

暦の上では11月7日が立冬でした。

今年は夏の暑さが厳しく、

その後も雨が多かったり、急に寒くなったり。

気候の変化に体がついていかず、体調を崩す方も多かったと思います。

秋のお楽しみ「紅葉」も夏が暑すぎたようで、

綺麗な朱色に染まらず焼けたような茶色になってしまう樹もあります。
自然のこととはいえ、紅葉で集客を見込んでいる観光地の方にとっては、

ダメージですね(>_<)

樹が暑くなりすぎないように、

夏の間に頻繁に水撒きをしていたというお話も耳にしました。

今年は秋が短そう。
急に寒くなり、休日はバタバタと冬支度をしました。
布団や暖房器具を出したり、冬用の肌着を洗ったり。

乾燥感も強くなってます。
温かい鍋物でジワジワと水分と塩分を補給するのが、良いそうです。
水分を摂る時は一気にがぶ飲みではなく、温かいものを少しずつ。

驚くほど高かった野菜の値段も少しずつ戻ってきているようです。
晩御飯にお鍋……お母さんにとっては助かります。
材料切るだけ、洗い物少ない、後片付けラクチン
(^_^)

最近はおひとりさま用の鍋セットもありますね。

お腹も心もホッコリ満たして、厳しい寒さに備えましょう。

お花屋さんにて

2016/11/02 | CATE:スタッフコラム

TAG:日々の出来事 |

こんにちは。
受付の藤塚です。

先日、お花屋さんでの出来事。

色々の花の中から、あれやこれや選んで……

薄いピンクのバラが2本、セットになっていました。
そして、お買い得品のシールが ♪

値引きに弱い
主婦の性(サガ)……
(>_<)
もちろん、他の花と一緒にレジへ。

そのバラはとてもボリュームがあり、

立派な花びらだったのですが、

一番外側の花びらが少し傷んで変色していました。
なので、ディスカウントされたのね。

レジの方に
「外側の花びらを取ってしまうのは、良くないですか？」

と尋ねたところ、

「花びらを取ると、どうしても、

そこからハラハラと散りやすくなりますね～
傷んだ花びらも花びらですので、

そのまま楽しんでいただけたらいいのですが。

何より花もそれを望んでいないと思います。

神様がお造りになったものですしね。」

あ～なんて失礼な質問をしてしまったんだろう～

としばし、自己嫌悪  orz

 
花びら1枚、自分で造り出すこともできないくせに。

 
そうですよね。
たとえ、色が変わったとしても花びらには変わりなく。

 
枯れていく色の変化を楽しむことができない……
自分の心の余裕のなさが露呈しました。

このバラは地天堂の受付に。
毎日、その変化を眺めていくことにします。